[SS보-05] 써핑롤링머신

1,970 × 900 × 1,550mm

사 용 방 법

① 양손으로 손잡이를 잡는다. 

② 양발을 발판위에 올려놓은 후 파도 타듯이 좌우로 흔든다.

③ 무릅관절을 굽히지 않고 하는 것이 중요.

④ 1회 운동량 15~30회, 세트 1~3회 한다.

운동효과 : 심폐기능과 조절 능력 향상과 허리요추, 관골의 활동 능력 향상 및 유

산소 운동으로 체지방연소 도움.

사용연령 : 각 연령층(단, 15세 이하 어린이나 노약자는 보호자 동반