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2018.08.27 16:58

[SS보-20] 치닝머신

[신신체육21] 주소복사
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re_20.jpg

 

제품번호
SS보-20
제품명
SS보-20 치닝머신
규격/참고

2,170 × 1,200 × 2,100mm

제품안내

사 용 방 법

① 뒤로 잡고 바로 잡으며 위로 든다.

그리고 다시 들어 올리며 반복 운동한다.

② 양손으로 손잡이를 잡고 몸에 힘을 뺀 후, 위아래로 움직인다.

③ 매회 10~30초, 세트 1~3회 한다.

운동효과 : 상체를 강화시켜주고 등과 어깨근육의 강화 및 유연성을 발달시키며,

어깨와 각 관절의 지구력을 발달시킨다.

사용연령 : 각 연령층(단, 15세 이하 어린이나 노약자는 보호자 동반)

 

 


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